Fit und mobil bis ins hohe Alter, wer wünscht sich das nicht?
Wir bewegen uns auf dem Stuhl sitzend und neben dem Stuhl stehend. Aktivieren unsere Muskeln, mobilisieren unsere Gelenke, trainieren beide Gehirnhälften, arbeiten an unerem Gleichgewicht und machen gleichzeitig Sturzprophylaxe.
Immer donnerstags um 10.00 Uhr im Gemeindehaus Hauptstraße.
Das könnte etwas für Sie ein? Sie sind nicht sicher, ob es das Richtige ist? Da gibt's nur eins: VORBEIKOMMEN UND AUSPROBIEREN !!!